-700g

wahnsinn! :)
Heute schon 3 brötchen, manno.. aber nun esse ich nichts mehr bis heut abend.
Ich freu mich schon voll drauf .
Ahhh ich vermisse ihn so schrecklich! scheiß 280km 

ich kriegs hin!

+300g -.- . Aber Heute lief es dafür doppelt gut. Das letzte um 14 uhr gegessen - etwas reis.
Zum frühstück ein brötchen, mehr nicht !!!!! mehr NICHT! :)
jetzt schlafe ich sicher morgen wieder bis 11-12 dann räume ich auf suche klamotten raus, esse eine kleinigkeit und dann mal schauen abends gehe ich feiern aber die 2kg zur party werde ich laufen hin als auch zurück! und dann 1.mai waaandern, das wird gut :)

zum essen! NO!

ohh so dumm! reis noch gegessen. dann sind freunde gekommen: mecces . ... ein chickenburger + mc flurry, ja ich habs drauf -.- .
Nun ist es schon halb drei und ich geh nun ins bett um 15 uhr kommt morgen auch ein freund, da esse ich meist nie was mit ihm.. eigentlich nie, hab da einmal übernachtet und er akzeptiert es, dass ich nicht esse. Da fällt es mir auch nicht so schwer, nunja.. ich hab morgen bestimmt wieder was drauf. aber da beginnt eh die challenge in unserem forum, motivatioon :)

Es läuft gut, seit anfang der ferien bis jetzt 2 - 2,5kg runter :)
Bisher auch nur ein kleines brötchen mit lightschinken gegessen. Jetzt gleich kommt eine freundin, dann tun wir schonmal was für die schule und dann mal weiter sehen, heute abend mache ich glaube ich reis, hab ich schon die ganze zeit lust drauf.
Ach ich wurde wieder gelöscht, bitte neu adden: http://www.schuelervz.net/Profile/w2cOsPKOb7q1hapY2sV6Q8azTmCKS82wvhX5957-_e8/tid/102

ich vermisse ihn so!

super Tag

Nur gefrühstückt, fahrradtour, gegrillt , gekotzt.. fahrrad gefahren, schmerzen.
das wars eigentlich mal kurz zusammengefasst. Nein, echt.. ich hab seit langem wieder gekotzt, nicht viel , aber ein bisschen..aber auch nur weil das grillen echt zu viel war. Ich  bin so völlig fertig. so 20km gefahren mit den übelsten bergen und mein hintern tut so weh, meine hose ist gerissen und es ist ein wunder, dass sich niemand verletzt hat :D. ein heiden spaß hatte ich. Mal schauen wie die nächsten tage so werden :)

wuhuu

Keine ahnung was los ist, ich hab keinen Hunger :)!
bisher ein halbes brötchen, aus langeweile.. aber gleich mache ich evtl.  noch eine fahrradtour mit freunden aber mal schauen. Irgendwas wollen wir noch machen, haben aber keine ideen. also schon aber irgendwie hat das alles mit essen zu tun und da haben die auch keine lust drauf (YES!) und für die fahrradtour ist es etwas spät. hmm.. jemand spontan ne' idee?


Maddi ♥

 

vermissen, schreckliches vermissen!

ich denke ich habe am Donnerstag wirklich alles versaut, wir schreiben kaum noch und er geht auf nichts mehr ein. "ich möcht' dich hier haben" "ich wohn aber nunmal weit weg ;)" "leider ja. ach manno, bist ganz schön blöd" "und das sogar, obwohl ich nicht blond bin,hm ?:)" . Hätte ich mal meinen Mund gehalten oder bei der dikussion danach - manchmal sollte man einfach still sein.
ich höre die ganze zeit dieses Lied, es passt ein wenig:
http://www.youtube.com/watch?v=zcxbWWsi-jk

Heute: 1 brötchen , 4 toast, 4 erdbeeren + 2schokoeier.
Morgen wirds besser ! :(

soweit halte ich es alles im rahmen, kein übermäßiges fressen. Aber auch kein sport, man !
naja gut, anfang der woche immer im garten was und gestern schön lange getanzt und spazieren geh ich ja auch, geht also. War lange schon nicht mehr auf der waage, mache ich die Tage mal.
Heute schon 1 brötchen, zwei toast und 4 erdbeeren.   Was aber auch doof ist, immer wenn ich dann esse , dann brot.

Meine Ferien sind besser als ich dachte. Gestern Abend kam er noch vorbei, ich hab ihm eine schöne stelle gezeigt, wo wir über unser dorf und dem nachbardorf gucken konnten, da lagen wir dann etwa bis 12 uhr.
Aber trotzdem habe ich es nacher versaut, er wollte nicht mehr zu mir rein und ich hab total den dummen spruch abgelassen, seitdem ists etwas komisch. Es war auch nur eine umarmung zum abschied. Hab mich zwar noch entschuldigt aber naja..  Nun sehe ich ihn erstmal länger nicht mehr, scheiß entfernung!

Gestern lief es vom essen her gut: 2 brötchen, 1 brot.
heute leider schon zwei brötchen und etwas reis und später also um 18 uhr treffe ich mich noch mit freunden zum grillen, aber ich habe eh nichts hier, wollte nur dahin.. aber nacher bietet mir jemand etwas an, das wäre blöd.

Aufgeben ist nicht drin.

Insgesamt heute 3 brötchen und eine ecke von einem nusskuchen, dafür von 10 - 19uhr im garten geholfen.
Nun hab ich richtig richtig kopfschmerzen und bin völlig fertig, dazu habe ich einen dicken Sonnenbrand an den armen, weil ich natürlich im top alles gemacht habe. Aaach ich hab muskelkater im rücken :D!
Morgen werde ich auch nur frühstücken und dann schön gemütlich shoppen fahren, allein.  Somit werde ich nichts essen und später auch todmüde ins bett fallen. Donnerstag werde ich auch nur frühstücken, danach kommt ein freund. Und am freitag sehe ich J. wieder , aber erst abends.. da werde ich aber auch nicht viel essen, weil ich möchte, dass er einen unterschied zu letzer woche sieht. Ich vermisse ihn!

Wichtig!

So, ich  mache es mir mal einfach. Ich bin in einem Forum, ich denke ihr wisst worum es da geht...
Jedenfalls suchen wir neue mitglieder. Aktive, ehrliche und ehrgeizige mitglieder!
Wenn jemand interesse hat, soll mich einfach bei meinem 2.account anschreiben und ich erzähle mehr davon. Aber nur unter der voraussetzung wirklicher interesse und nicht nur mal eben so. Danke schonmal :)


Kuss, Maddi ♥

I have never dreamed it.. have you ever dreamed a night like this. :)

Ich wünsche mir die ganze zeit einfach nur samstagabend zurück, es war so schön!
heute liefs ganz ok, bisher 3 brötchen. aber alles ganz gesund mit tomate belegt, ich weiß auch nicht wie ich drauf gekommen bin, aber war mal was anderes. Gleich wird gegrillt und ich esse ein wenig salat, das wäre dann für heute in ordnung. Vorallem weil ich nachmittags im garten gearbeitet habe, war ziemlich anstrengt.

Donnerstag ♥

Es läuft ok, besser als sonst. Ich hatte gestern einen wunderschönen abend/nacht mit einem freund. Wir sind an eine stelle gefahren und konnten über die ganze stadt sehen, dort oben haben wir unseren cappuccino getrunken und saßen einfach nur da. Er sagte ein paar mal etwas, was mich auf eine art und weise glücklich machte. "schau mal, das licht leuchtet durch deine beine" (beinlücke) oder "boah dein bauch ist irgendwie total fest und nicht so schwabbelig" und ich hab mich von ihm berühren lassen, fand es gar nicht mal so unangenehm. Motivation weiter zu machen, donnerstag oder freitag seh ich ihn wieder. Leider wohnt er 285km weit weg!

Ich brauche Regeln!

So war es doch immer: bootcamp, halbfasten usw.. damit hab ich es doch halbwegs geschafft, klar 2-3tage waren immer da wo ich es nicht gepackt habe aber im großen und ganzen ging es so runter, auch wenn es ungesund war.
wenn ich das von vor einem jahr angucke "1 scheibe p. 100g magerjoghurt und ein halber apfel, geht besser" maaan das war doch top. Jedenfalls geht ab morgen das halbfasten wieder los und wenn ich es nicht schaffe hab ich es nicht verdient und lösche meinen blog. Macht jemand mit beim Halbfasten ?
wäre über ein wenig unterstützung echt dankbar. 

Tut mir leid, hatte wieder kaum zeit. Die letzten Tage waren nicht gut nicht schlecht. Ich mache es mit meinem Forum nun auch so: kein gewicht mehr, nur noch maße!
Da weiß man wenigstens wann fett runterkommt. und wann man muskeln aufbaut.
Kleiner tipp: In der neuen fit for fun ist eine fitnessdvd . die besten 10min workouts. Probiere ich heute mal aus! ;) Wie läufts bei euch, was macht ihr momentan ?

verwirrt und verkackt!

Ja ordentlich verkackt heute. Wenigstens esse ich morgens keine 2 brote mehr nur noch ein knäcke.
Gleich mache ich wieder das workout, ist auch das mindeste was ich nun noch tun kann. ich will nicht dran denken was ich alles gegessen habe heute.
Dazu die höchste zahl überhaupt gesehen 63kg heute morgen, hallo 8 kg seit weihnachten zugenommen :(
Das muss alles wieder runter, gestern hatte ich eine hose an, den knopf hab ich nicht zubekommen, wobei die mal locker war, echt klasse.
http://www.youtube.com/watch?v=rhN7SG-H-3k
Dabei denke ich die ganze zeit nach und nun muss echt was getan werden. Morgen ist der geb. meiner mutter, aber ich komme eh später nach hause also ist das recht egal. Ach mal schauen, wo bleibt mein durchhaltevermögen ?

Tag 1

Heute begann der Tag mit einem Knäckebrot + belag = 65kcal
dann bis 15 uhr nichts, ich habe erstmal schön eine reispfanne gemacht gesund mit paprika und putenfleisch, davon einen teller und ansonsten nichts, ich denke ich habe die kcalanzahl somit eingehalten.
Nun werde ich dieses machen:
http://www.youtube.com/watch?v=7I-c-yw5ZrQ&feature=player_embedded#at=46

denn wie wir wissen, ohne sport geht nichts. Morgen früh will ich wieder meine täglichen hampfelmänner einführen :). Wie läufts bei euch, mädels ? ♥ 
mooooti:

 

Plaaan!

So der Plan steht ja unten, den werde ich nun ab morgen anfangen, nachdem ich gestern ja noch feiern war.
Ich hab mir nun gesagt 3 monate nicht mehr so viel alkohol, also mal ein sektchen aber kein hartes zeug mehr, in 3 monaten ist ja auch ungefähr mein abschluss bis dahin will ich irgendwie, wie auch immer meine 7 kg runter kriegen (wäre das machbar?) und das zuerst mit dem plan und dann mal schauen was ich mache.
Schließt sich jemand morgen an ? Schreibt mir :) ♥

Es muss was getan werden

Heute in sport ist mir aufgefallen dass ich einfach nur fett bin, ich habe 7 kg seit weihnachten zugenommen, echt heftig. wiege nun 62. in drei monaten ist mein abschluss und ich will nicht so fett sein.
morgen früh gehe ich joggen und starte dieses:

 

Möchte noch jemand mitmachen ?

Ich würde mich sehr freuen wenn sich jemand findet,

mit dem ich mich dann auch jeden tag austauschen kann und motivieren kann.
Zusammen schafft man es immer leichter.  LOS :)